Vyskytuje se estrogen u mužů? Hraje tento hormon, který je obecně vnímán jako čistě „ženský“, nějakou roli také v mužském těle? Ačkoli jsou hlavním pohlavním hormonem u mužů androgeny, jako dobře známý testosteron, faktem zůstává, že jsou to také estrogeny (zejména pak estradiol), které se u nich běžně vyskytují. Jsou totiž vedlejším produktem metabolizace androgenů. A pravda také je, že mají poměrně významný vliv na mužské zdraví. Estrogeny přispívají k regulaci libida, erektilní funkce a produkci spermií, stejně jako k udržení hustoty kostí a zdraví kardiovaskulárního systému.
Chcete vědět víc? Tak se na to podíváme!
Estrogen u mužů – fakta a mýty
Existuje mnoho mýtů týkajících se výskytu estrogenu u mužské populace. Například? Třeba se často tvrdí, že jakákoli přítomnost estrogenů u mužů je škodlivá, nebo že vysoké hladiny estrogenu jsou výhradně zodpovědné za problémy jako je gynekomastie (zvětšení prsou u mužů), ale i některých dalších nežádoucích jevů. Ve skutečnosti je estrogen u pánů přítomen vcelku běžně a za zvětšením prsou mohou být skryty i jiné faktory. Jisté ovšem je, že nelze podceňovat rovnováhu mezi hladinou estrogenu a testosteronu, protože právě vyvážený poměr těchto hormonů v mužském těle je nesmírně důležitý pro optimální zdraví. Estrogen podporuje řadu důležitých funkcí, včetně regulace některých metabolických procesů a podpory zdraví mozku.
Mýty:
- Estrogen je výhradně ženský hormon.
- Vysoké hladiny estrogenu vždy způsobují gynekomastii.
Fakta:
- Estrogen hraje důležitou roli i v mužském těle.
- Rovnováha mezi estrogenem a testosteronem je klíčová pro zdraví.
Když je rovnováha významně narušena
Když je přítomnost hormonů v těle v rovnováze, znamená to, že je množství estrogenu v organismu téměř nepostřehnutelné. Jde o typicky ženský hormon a jeho hladina v mužském těle je tedy zpravidla skutečně nízká. Problémem ale je, že se u některých mužů může estrogen v těle dočasně nebo i trvale přehoupnout přes tzv. normální hladinu. Jak by se dalo předpokládat, tento nerovnovážný stav pak často negativně ovlivňuje jak zdraví, tak duševní rozpoložení takto “postiženého” jedince. A to obzvláště tehdy, je-li rovnováha narušena významným způsobem.
Hlavní příznaky
Estrogeny ovlivňují mužské tělo možná víc, než byste čekali. Například? Jde třeba o plodnost. Estrogen totiž může působit na tzv. hypotalamo-hypofyzárně-gonadální osu, což je systém, který řídí produkci spermií a vůbec sexuální funkce. Přiměřené množství estrogenů je nezbytné pro správnou funkci této osy. Proto jakákoliv nerovnováha – ať už vysoká nebo dokonce i příliš nízká hladina tohoto hormonu – může vést k problémům s plodností. Vysoká hladina estrogenu může snížit hladinu testosteronu a negativně ovlivnit produkci spermií. Spermiím ale samozřejmě škodí i celá řada dalších věcí.
A jaké jsou jiné, dobře známé příznaky nevyvážené hladiny estrogenu u mužů?
Mezi hlavní příznaky, kterých byste si měli všímat, patří:
- Neplodnost
- Gynekomastie (zvětšení prsou)
- Erektilní dysfunkce
- Malý vzrůst
- Opožděná puberta
- Menší chuť na sex
- Ztráta vlasů
- Úbytek svalové hmoty
- Osteoporóza
- Nepříjemné návaly horka (typické právě pro některé ženy)
S přibývajícím věkem se problémy mohou hromadit
S přibývajícím věkem se v mužském těle přirozeně snižuje hladina testosteronu, což může vést k relativnímu zvýšení účinků přítomných estrogenů. Takové změny mohou výrazně přispívat ke vzniku celé řady zdravotních problémů. K nejčastějším komplikacím patří zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění nebo výskyt metabolického syndromu. Otázka udržení hormonální rovnováhy je tedy s přibývajícím věkem ještě naléhavější.
Vliv na psychiku nelze podceňovat
Nevyvážená produkce estrogenu také ovlivňuje mužskou psychiku, přičemž vysoké nebo nízké hladiny mohou vést k emocionální nerovnováze a problémům s náladou. Přiměřená hladina tohoto hormonu je naopak spojována s lepší kognitivní funkcí a nižším rizikem depresí. Výzkumy ukazují, že estrogen může hrát roli v neuroprotekci a je důležitý pro udržení celkového duševního zdraví.
Co vyváženému stavu prospívá?
Pro udržení zdravé rovnováhy mezi estrogenem a testosteronem je důležitý zdravý životní styl, včetně vyvážené stravy, pravidelného cvičení a dostatečného spánku. Obzvláště důležité je vyhýbat se nadměrnému příjmu alkoholu!
Tipy pro udržení rovnováhy:
- Pravidelně cvičte.
- Konzumujte zdravou a vyváženou stravu.
- Zajistěte si dostatečný spánek.
- Nepřehánějte to s alkoholem.
Diagnostika a léčba
Pokud existuje podezření na hormonální nerovnováhu, je důležité navštívit lékaře, který může provést příslušné testy a doporučit vhodné řešení. Léčba se může lišit v závislosti na příčině nerovnováhy, od změn životního stylu po aplikaci léčiv – třeba inhibitorů aromatázy, které snižují produkci estrogenu.
Nové výzkumy přinášejí výsledky
Vědecký výzkum neustále rozšiřuje naše poznatky a přispívá k lepšímu porozumění roli estrogenu v mužském těle a jeho vlivu na mužské zdraví. Nejnovější studie byly zaměřeny například na potenciální terapeutické využití estrogenů v léčbě různých chorob, včetně neurodegenerativních onemocnění a kardiovaskulárních problémů. Tato poznání mohou vést k novým přístupům v léčbě a prevenci onemocnění u mužů.
Hledání rovnováhy
Estrogen hraje v mužském těle důležitou roli, o tom není nejmenších pochyb. Ovlivňuje fyzické zdraví, plodnost i psychiku. Hledání rovnováhy mezi estrogenem a testosteronem má tedy pro muže zásadní význam. Porozumění účinkům estrogenu a stejně tak pochopení faktorů, které mohou optimální hladinu tohoto hormonu narušit, je pro udržení dobrého zdraví klíčové.
S rostoucím vědeckým poznáním se naštěstí otevírají stále nové možnosti pro přesnější diagnózu i pro úspěšnější léčbu souvisejících zdravotních stavů, což mužům nabízí naději na lepší zdraví a celkovou kvalitu života.
